Сила Детокса. Методы, способы, факты и советы

Очищение от шлаков или Детокс – понятие, знакомое всем любителям ЗОЖ и теми, кто следит за здоровьем и фигурой.

Но насколько правильно мы его понимаем?

Давайте разберемся.
За всю жизнь кишечник человека переваривает около 100 тонн пищи. В связи с такой значительной нагрузкой возможно накопление в нем непереваренных остатков пищи, оказывающих токсическое воздействие.

Это и есть те самые ночные кошмары всех ЗОЖников - Шлаки.
Откуда берутся шлаки и как от них избавиться
Основной причиной образования шлаков является преобладание в рационе жареной, вареной, рафинированной пищи, с низким содержанием в ней витаминов, клетчатки и минеральных веществ.

Непереваренные остатки пищи накапливаются на стенках кишечника и могут стать причиной развития различных заболеваний и патологий, вплоть до онкологических.

Поэтому, если принято решение взяться за здоровье – нужно избавиться от этого лишнего груза.
Теперь рассмотрим варианты, как это можно сделать максимально эффективно и безопасно.

На данный момент есть разные взгляды на очищение кишечника. Одни специалисты считают, что наше тело очищается самостоятельно, а другие говорят, что очищать кишечник необходимо - так как у большинства людей есть нарушения в естественных механизмах очищения.
В КАКИХ ЖЕ СЛУЧАЯХ СЛЕДУЕТ ЗАДУМАТЬСЯ НАД ОЧИЩЕНИЕМ КИШЕЧНИКА?
Если у вас есть такие симптомы и состояния, как:

• вздутие живота, метеоризм
• ощущение тяжести в районе желудка;
• запор;
• покраснения и высыпания на коже;
• ломота в суставах;
• повышение температуры;
• лишний вес;
• повышенное давление
• быстрая утомляемость, сниженная работоспособность, головные боли

...то процедура избавления от шлаков вам просто необходима

КАК ОЧИСТИТЬ КИШЕЧНИК?
Вариант 1. Естественным путем.

Этот метод основан на физиологическом процессе самоочищения организма.

Так можно провести эту процедуру без стресса для организма, однако процесс будет длительным.

1
Очищение с помощью льняной каши.
Лён - уникален своими способностями эффективно, но деликатно очищать весь желудочно-кишечный тракт, препятствуя росту патогенной микрофлоры (особенно грибов). К тому же, в состав льняного семени входят Магний, Цинк, ненасыщеные ОМЕГА-3 жирные кислоты.

Для приготовления льняной каши необходимо 6 столовых ложек льна залить водой на ночь (часов на 7-10). С утра измельчить в блендере, с добавлением воды. - Для вкуса, по желанию, можно добавить также кислые яблоки, ягоды, зелень, специи. Сочетаний может быть много, главное не смешивать лён с бананами или финиками, так как такое сочетание будет вызывать брожение в кишечнике.
Для достижения ощутимого эффекта очищения следует кушать такую кашу с утра как первый прием пищи, на протяжении 14 дней.
2
Употребление лимонно-медовой воды.
Рецепт: добавить сок половинки лимона в 400 мл теплой воды, смешать с медом и пить с наслаждением. Пить с утра натощак.
Ощутимый эффект будет заметен уже после недели - второй употребления.
ВНИМАНИЕ!!! Данный метод противопоказан при гастрите и язвах ЖКТ, требуется консультация доктора.

3
Употребление ежедневно минимум 1-2 раза в день перед едой или в качестве основного приема пищи салатов из свежих, термически не обработанных овощей и зелени, заправленных маслом холодного отжима.

Самым популярным и известным среди растительных салатов является салат «Щетка». Он очень прост в приготовлении. Для его приготовления понадобиться: нашинковать капусту, соломкой нарезать морковь и свеклу, все взять в равных пропорциях, можно добавить зелень. Заправить маслом, лимонным соком и кушать с удовольствием.
Важно: все овощи для салата должны быть сырыми!

КАК ОЧИСТИТЬ КИШЕЧНИК?
Вариант 2. Искусственное очищение

Быстро, эффективно, но не всегда приятно.

Да, сейчас речь пойдет об очищении клизмой – всем известной кружкой Эсмарха

Такой способ будет эффективным, если:

• у вас запор (отсутствии дефекации более чем сутки);

• у вас пищевое отравление;

• у грудничков или деток дошкольного возраста высокая температура или запор;

• нужно пройти процедуру рентгенографии или эндоскопии;

• вы на лечебном голодании

Как правильно поставить клизму
Чтобы процедура доставила минимум неудобств и неприятных ощущений, соблюдайте несколько простых правил:

- Используйте только кипяченную или дистиллированную воду,
- Обязательно дезинфицируйте инструмент до и после использования
- Температура используемой воды колеблется, в зависимости от показаний, но она ни в коем случае не должна превышать 40 градусов.
- обязательно проконсультируйтесь с доктором – неправильно установленная клизма, либо слишком частые процедуры могут нанести вред для кишечной флоры.

Важно помнить, что клизма позволяет очищать только часть толстого кишечника и малоэффективна, если показано более глубокое очищение

В данном случае стоит рассмотреть другой вариант - гидроколонотерапию


Гидроколонотерапия - это полное и глубокое очищение толстого кишечника при помощи специального современного оборудования.
Отличием данной процедуры от клизмы является то, что вода поднимается значительно выше по толстому кишечнику, за счет непрерывной подачи и напора.
Обычно промывание кишечника занимает 25-45 минут, используется 20-25 литров воды.

Но и этот метод не эффективен для очищения всего кишечника.
Почему? Физиологически, у человека между тонкой и толстой кишкой имеется заслонка - илеоцекальный клапан. Он препятствует обратному току каловых масс, то есть пропускает их только в одну сторону - из толстой в тонкую кишку.
Но и при гидроколонотерапии можно промыть только лишь часть кишечника Все дело в том, что между тонкой и толстой кишкой есть плотно закрывающаяся заслонка (илеоцекальный клапан), которая пропускает кишечные массы только в одну сторону.
А именно – из тонкой кишки – в толстую.
Следует заметить, что для пациента данная процедура является довольно стрессовой.
ТАК СЛЕДУЕТ ЛИ ОЧИЩАТЬ КИШЕЧНИК И КАКОЙ МЕТОД ВЫБРАТЬ?
Все очень индивидуально.

Грамотная консультация доктора с детальным изучением состояния вашего организма поможет вам определиться.

Специалисты центра i-MED проведут подобную консультацию и подскажут, как очистить организм от шлаков и сохранить здоровье самым эффективным и безопасным способом

Запись на прием
Оставьте заявку - администратор центра свяжется с Вами и подберет удобное время для визита или проконсультирует Вас по графику работы специалистов
*Ваши данные никогда не будут переданы 3-м лицам